Lassen Sie uns nicht verstellen und zu erkennen, dass ohne Sex in unserem Leben wäre eine leere, Sex ist ein integraler Bestandteil unseres Lebens und die netteste auch. Die Verbindung zwischen dem Essen und der sexuellen Lust ist viel stärker, als wir es gewöhnt sind. Es ist in Lebensmitteln enthaltene Substanzen, die Libido der Frauen, und auch Männer. Die folgende Liste von Produkten ist bekannt für genau diesen Eigenschaften, so dass für eine bessere und gesättigter Sex empfehlen diesen Produkten ergänzen Sie Ihre Ernährung.
Stoffe, Erhöhung Sexualtrieb
Element Bromelain enthalten in Bananen. Dieses Element ist in der Lage, erhöhen Sexualtrieb, besonders effektiv wirkt es auf Männer. Auch Bananen enthalten Kalium und Vitamin B, sind diese Komponenten beteiligt sind die Produktion von Sexualhormonen. Banane ausgezeichnet erhöhen die sexuelle Energie.
Austern sind seit der Antike als Aphrodisiakum verwendet. Sie haben ein Enzym Dopamin. Die Eigenschaft dieses Enzyms besteht darin, dass er in der Lage, erhöhen die Libido beider Partner, wobei die Austern sind eine ausgezeichnete Quelle von Zink. Es ist bekannt, Zink erhöht das Niveau des Hormons Testosteron und erhöht die Produktion von Spermien.
Libido Frauen und Männer gut erhöhen die Früchte der Avocado. Avocado ist Reich an Kalium und Vitamin B6. Kalium steigert die Libido bei Frauen und Vitamin B6 erhöht die Konzentration der Sexualhormone bei Männern. Auch Avocados erhöht die bei Männern die Produktion von Folsäure, die fördert den Stoffwechsel Eiweiß.
Andere bekannte Aphrodisiakum ist eine dunkle Schokolade, er fördert die Intensive Produktion von Endorphinen. Es ist bekannt, Endorphin ist ein Glückshormon, es verbessert die Stimmung und wirkt sich auf die Zentren der Spaß im Gehirn. Durch den Gehalt in der dunklen Schokolade Phenylethylamin, Frauen und Männer erhöht die sexuelle Aufgeregtheit. Diese Substanz wirkt auf die Zentren des Gehirns und verursacht ein Gefühl der Liebe, wegen dieser Eigenschaft ist es als «Substanz der Liebe»
Auch nicht zu vergessen, der Ingwer, der sollte sicherlich in der Ernährung. Ingwer regt die Durchblutung im menschlichen Körper, die Stimulation der Durchblutung fördert die Qualität der Geschlechtsverkehr.
Erhöhen die Energiereserven im Körper kann Mandeln, außerdem erhöht es die Libido von Frauen und Männern. In der Häufigkeit, der Duft von Mandeln kann Frau erregen.
In Sellerie enthält ein spezielles Enzym - Androsteron. Androsteron zeichnet sich in den Prozess der schweiabsonderung. Dieses Hormon ist ein Pheromon und zieht Frauen, die Ihr sexuelles verlangen. Sellerie erhöht auch den Testosteronspiegel bei Männern.
Knoblauch ist in der Lage, erhöhen die Libido und stimulieren eine Erektion, da verstärkt die Durchblutung. Dank dem speziellen Substanz im Knoblauch, das Blut zu zirkulieren beginnt, sich aktiv in den Genitalien, wie Frauen und Männer. Bei Knoblauch gibt es auch einen Nachteil - stechenden Geruch. Wenn Sie nicht am Knoblauch-Aroma, dann kann man Sie in Kapseln, es wäre die beste Option in diesem Fall.
Vitamin E, enthalten in Spargel, wirkt sich auf die Produktion von Sexualhormonen.
Spargel wirkt sich positiv auf den Sexualtrieb von Frauen und Männern.
Erregen das sexuelle verlangen bei Frauen kann die feige, da in ihm befindet sich eine ziemlich große Anzahl von verschiedenen Aminosäuren. Auch Feigen enthaltene Komponenten erhöhen die Ausdauer beim Sex.
Enzyme Basilika weibliche Libido steigern und verbessern die Fruchtbarkeit bei Frauen.
Reich an umfangreichen Vitamine der Gruppe In, die einen erheblichen Einfluss auf die Fortpflanzungsorgane. Die am besten geeignete Fisch – Lachs. Es erhöhte die Konzentration von Vitaminen: B5, B6, B12.
Pute, Käse, brauner Reis enthalten viel Zink. Es ist bekannt das Zink wirkt sich auf die Konzentration des Hormons Testosteron. Testosteron hat einen Einfluss auf die Libido von Frauen und Männern.
Es ist sinnvoll, in die Nahrung die Leber, da der Stoff, enthalten in Ihrer Zusammensetzung, unterstützt das Immunsystem, was wiederum Auswirkungen auf die Libido.
Zur Steigerung der Libido können solche Kraut wie: Ginseng, Ginkgo, Arginin, qui Dong. Diese Kräuter können bei der Zubereitung von Lebensmitteln oder zum einnehmen als Nahrungsergänzung. Wegen seiner Fähigkeit, helfen bei der Behandlung von Frauenkrankheiten, gras qui Dong erhielt den Namen der Königin der weiblichen Kräutern.
Auch auf die Erhöhung der weiblichen Libido wirkt die Aromatherapie. Vor der Verwendung der aromatischen öle sollten verdünnt werden. Diese öle können zur Massage in der Badewanne zusammen mit Ihrem Partner. Der Duft von ätherischen ölen ist in der Lage, weibliche Libido verbessern.